Der BodyCROSS Schwimmtrainer verankert den Schwimmer über ein Gummiseil am Beckenrand und macht so auch aus einem kleinen Gartenpool eine Trainingsstrecke. Eine Gegenstromanlage mit Stromanschluss und Wartung wird damit überflüssig.
Das Set besteht aus einem gepolsterten Beckengurt und einem Schwimmtube, das sich von 2,50 auf bis zu 7,50 Meter dehnen lässt. Die Zugkraft steigt dabei stufenlos an, je weiter der Schwimmer sich vom Ankerpunkt entfernt.
Wir haben uns angesehen, wie sich der Gurt anpassen lässt, wie belastbar das Tube tatsächlich ist und für welche Beckengrößen das System noch sinnvoll bleibt.
Wer im eigenen Pool regelmäßig schwimmen will und keinen Platz für eine Gegenstromanlage hat, bekommt hier die deutlich einfachere Lösung. Das Training ist durch den Dauerzug sogar intensiver als freies Schwimmen.
Spricht dafür
- Macht schon aus einem kleinen Aufstellbecken eine dauerhafte Trainingsstrecke
- Zugkraft steigt stufenlos bis etwa 20 Kilogramm und deckt damit Anfänger bis Ambitionierte ab
- Montage ohne Werkzeug und ohne Bohren, der Bodenanker genügt
- Gepolsterter Beckengurt mit Doppel-D-Ring, in Sekunden auf den Körperumfang eingestellt
- Materialien sind chlor- und salzwasserbeständig und brauchen keine Pflege
- Wird in Berlin von Hand gefertigt, Sonderanfertigungen sind auf Anfrage möglich
Spricht dagegen
- Der Gegenzug lässt keine Gleitphase zu, das Schwimmgefühl ist ein anderes als auf der Bahn
- Das Gewebe des Beckengurts kratzt auf nasser Haut leicht
- Der Bodenanker braucht einen tragfähigen Untergrund, auf reiner Terrassenplatte fehlt der Halt
- Nicht durchgehend lieferbar
- Für Kleinkinder ungeeignet, der Gurt beginnt erst bei 70 Zentimeter Umfang
- Für welche Pools?
- Auch für kleine Aufstellbecken.
- Wie stark zieht das Tube?
- Stufenlos bis rund 20 Kilogramm.
- Wie wird montiert?
- Werkzeugfrei über einen Bodenanker.
- Passt der Gurt jedem?
- Von 70 bis 150 Zentimeter Umfang.
Was der BodyCROSS Schwimmtrainer technisch ist
Der Trainer besteht aus zwei Teilen. Ein Beckengurt sitzt an der Hüfte des Schwimmers, ein elastisches Tube verbindet ihn mit einem Ankerpunkt am Beckenrand. Der Schwimmer bleibt dadurch auf der Stelle, während er die volle Bewegung ausführt.
Das Tube besteht aus einem Bündel einzelner Gummifasern, wie sie auch beim Bungee-Jumping verwendet werden, ummantelt von einem hitze- und kältebeständigen Gewebe. Aus 2,50 Metern Ruhelänge werden gedehnt bis zu 7,50 Meter. Der Vergleich mit anderen Systemen steht im Schwimmtrainer Test.
Die Zugkraft ist nicht schaltbar, sie ergibt sich aus der Dehnung. Wer näher am Anker schwimmt, trainiert leichter, wer sich weiter entfernt, arbeitet gegen deutlich mehr Widerstand. Wie sich daraus ein Trainingsplan bauen lässt, steht unter Schwimmtraining im Pool.
Die Bewertung im Einzelnen
Technische Daten
Das ist im Karton
- Schwimmtube mit Schutzummantelung
- Beckengurt aus weichem Gewebeband
- Zwei waschbare Hüftpolster
- Multifunktionale Befestigungsschlaufe
- Zwei DIN-geprüfte Karabinerhaken aus Aluminium
- Bodenanker
- Aufbewahrungstasche
- Sicherheits- und Montagehinweise
Das ist nicht dabei
- Schwimmbrille
- Wandhalterung für feste Montage
- Ersatztube
- Zusatzgewichte
- Trainingsplan
Für die feste Montage an einer Wand oder einem Pfosten liegt nichts bei, dafür braucht es eigenes Material. Der Bodenanker deckt den mobilen Einsatz ab.
Ein Trainingsplan ist ebenfalls nicht enthalten. Wer strukturiert üben will, findet die Grundlagen unter Schwimmtraining im Pool.
Vorteile und Nachteile
Spricht dafür
- Ersetzt eine Gegenstromanlage
- Auch für kleine Becken geeignet
- Werkzeugfreie Montage
- Zugkraft stufenlos bis 20 Kilogramm
- Gurt für Kinder und Erwachsene
- Chlor- und salzwasserbeständig
- Wartungsfrei
- Handgefertigt mit Sonderwünschen
Spricht dagegen
- Keine Gleitphase, anderes Schwimmgefühl
- Gurtband kratzt leicht
- Bodenanker braucht tragfähigen Untergrund
- Nicht durchgehend lieferbar
- Kein Trainingsplan enthalten
- Für Kleinkinder ungeeignet
Alternativen zum BodyCROSS Schwimmtrainer
Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Ankerpunkt vorher klären. Ohne festen Punkt am oder neben dem Becken funktioniert kein Zugsystem, das gilt auch bei einem Gartenpool ohne feste Umrandung.
Beckenlänge prüfen. Schon vier bis fünf Meter reichen aus, weil der Schwimmer ohnehin auf der Stelle bleibt, siehe Pool Volumen berechnen.
Körperumfang abgleichen. Der Gurt beginnt bei 70 Zentimetern, für kleinere Kinder ist eine Schwimmhilfe die passendere Wahl.
Trainingsziel festlegen. Für reine Ausdauer genügt eine mittlere Dehnung, für Kraft wird weiter entfernt geschwommen.
Häufige Fragen
Reicht mein Pool für den Schwimmtrainer?
Ja, sofern der Schwimmer sich ausstrecken kann. Da das Tube ihn an Ort und Stelle hält, spielt die Beckenlänge kaum eine Rolle.
Wie stark ist der Zug?
Er steigt mit der Dehnung an und erreicht bei voller Streckung rund 20 Kilogramm. In Ankernähe bleibt der Widerstand gering.
Ist der Trainer für Kinder geeignet?
Ab einem Hüftumfang von 70 Zentimetern und sicherem Schwimmvermögen ja. Kleinere Kinder gehören in eine Schwimmhilfe, nicht in einen Zuggurt.
Leidet das Material im Chlorwasser?
Nein. Gurt und Tube sind chlor- und salzwasserbeständig und benötigen keine besondere Pflege.
Kann ich den Trainer fest montieren?
Ja, über die Befestigungsschlaufe und die Karabiner an einem Pfosten oder Haken. Das nötige Montagematerial liegt nicht bei.
Ersetzt der Trainer eine Gegenstromanlage?
Für das Training ja, für das Strömungsgefühl nicht. Der Zug wirkt punktuell an der Hüfte, eine Gegenstromanlage arbeitet über den ganzen Körper.
Wie wird der Trainer verstaut?
Anker lösen, Tube aufrollen, alles in die mitgelieferte Tasche. Das dauert kaum länger als der Aufbau.
Was mache ich gegen das kratzende Gurtband?
Die mitgelieferten Hüftpolster untermontieren, sie liegen genau dafür bei. Bei empfindlicher Haut hilft zusätzlich ein Shirt unter dem Gurt.
Lohnt sich der BodyCROSS Schwimmtrainer?
Für alle, die ihren Pool nicht nur zum Abkühlen nutzen wollen, ist der Trainer die einzige Lösung, die ohne Bauarbeiten und ohne Stromanschluss auskommt. Der Dauerzug macht das Training zudem effektiver, als es dieselbe Zeit im freien Wasser wäre.
Wer nur gelegentlich ein paar Züge macht, braucht ihn nicht. Und wer den Ankerpunkt nicht sauber lösen kann, sollte vorher prüfen, ob sich am Becken überhaupt eine tragfähige Befestigung findet.
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